Modul 4 - Kraftaufbau
Werde langfristig
Kräftig
Stark
Belastbar
Selbst alltägliche Belastungen wie Heben, Bücken und Tragen verlangen dem Muskelsystem einiges ab. Hast du Schmerzen, falls du kürzere Zeit stehen musst? Schießt es dir plötzlich in den Rücken, wenn du dich ruckartig bewegst? Dann ist das häufig ein Zeichen für eine Instabilität der Wirbelsäule sowie eines, dass deine Muskulatur nicht in der Lage ist, deinen Rücken zu stützen.
- Werde kräftig und belastbar damit deine täglichen Belastung dir nichts anhaben können
- Wandern, Skifahren, Fahrradtouren, mit dem richtigen Muskelkorsett ist alles möglich
- Fühle dich so leicht und voller Power wie nie zuvor
Durchstarten in wenigen Minuten
Buche ein kostenloses Beratungsgespräch
Wo tut’s weh? Ein erfahrener Physiotherapeut schaut sich mit dir deine Schmerzthemen an
Gemeinsam wählt ihr das für dich passende Programm aus
Das erwartet dich
from zero to hero
Ich zeige dir, wie du selbst den eingeschränktesten Leistungszustand wieder zur vollen Belastbarkeit bekommst. Selbst jahrelange Einschränkungen lassen sich meist sehr schnell wieder Entwickeln.
Werde Rundum stark
Wir legen Wert auf eine vollumfängliche Entwicklung deiner Muskelsysteme, damit du in jeder Lebenslage für die äußeren Einflüsse gewappnet bist. Dabei stehen alltagsrelevante Funktionen im Vordergrund und keine abstrakten Fitnessübungen.
Deine Spezialisierung
Du bekommst Trainingsprogramme für sämtliche Anforderungen. Seien es Beschwerden in den Hüft- oder Schultergelenken oder auch spezielle Sportarten. Du bekommst das, was du benötigst um dein Leben voller Power zu bewältigen.
Wöchentliche Coachings
Wenn du mal nicht weiterkommst, helfen wir dir in den Online Live Coachings deine Fragen zu klären. Außerdem kannst du uns jederzeit über dein Kundenlogin erreichen. Wir lassen dich zu keiner Zeit allein.
Deine eigene App
Damit du jederzeit und überall an deinem Vorankommen arbeiten kannst, findest du alle Übungen in der Achilles App.
Du möchtest lieber lesen?
Zu alle Lektionen gibt es ein bebildertes Skript mit Schritt für Schritt Anleitungen. Somit kannst du auch offline ohne Computer an deiner Haltung arbeiten.
Jetzt starten
Buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch. In dem 30-minütigen Gespräch ermittle ich genau deinen individuellen Bedarf. Gemeinsam wählen wir dann das für dich passende Coaching Programm aus.
- 6 Monate Zugang
- Zugriff auf alle Lektionen aus dem Kraftaufbau Coaching Programm
- Individuelle Beratung und Anleitung in wöchentlichen Live-Coachings
- Direkte Betreuung durch erfahrenen Physio- und Heilpraktiker
- Schritt für Schritt Anleitung
- Schnelle Erfolge
- 900€

WErde Langfristig:
- Belastbar
- Kräftig
- Stark
wir schreiben erfolgsgeschichten
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– Matthias
Über Achilles

Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
- ehemaliger Radsport-Profi mit internationalen Erfolgen
- über 50.000 durchgeführte Behandlungen
- mehr als 5000+ erfolgreich behandelte Patienten
Allgemeine FAQs
Für die, die Erfolge sehen wollen, die umsetzen und ihr Leben in die eigenen Hände nehmen.
Achtung: Dieser Kurs ist nicht für jene, die die Schuld bei anderen suchen. Dieser Kurs ist für Menschen, die jetzt losgehen und durchstarten möchten, die aufhören aufzuschieben und das Vergangene ruhen lassen.
Ja, das Health and Selfcare Package ist ein Schnupperpaket, mit welchem du 28 Tage Zugriff auf einzelne Inhalte aller Module hast.
Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
Dieses Training versetzt dich in die Lage, selbstständig fit zu werden und es langfristig zu bleiben. Du wirst dein eigener Therapeut und lernst deine Beschwerden zu verstehen und zu beheben.
Alle Übungen und Elemente des Coachings sind so aufeinander abgestimmt, dass sie grundlegende Funktionen des menschlichen Körpers entwickeln und somit optimale Bewegungen und Aktivitäten fördern. Effektive und ökonomische Aktivitäten sind immer gesund und werden auch bei dir ihre Wirkung erzielen.
Da ich selbst einen ausgefüllten Alltag habe, weiß ich wie wertvoll Zeit ist. Du kannst die Programme in deinem Tempo durcharbeiten, da du ein ganzes Jahr Zeit hast. Es empfiehlt sich für echte Veränderungen, täglich dreißig Minuten in deine Gesundheit zu investieren. Gesunde Menschen haben viele Ziele, kranke haben nur eins!
Wir haben in 15 Jahren über 50.000 Behandlungen durchgeführt. Die besten Erfolge haben immer die Patienten, die die Verantwortung für ihre Gesundheit übernommen und an sich gearbeitet haben. Der Therapeut ist dabei nur der Türöffner. Wir begleiten dich in diesem Coaching, du wirst nicht allein gelassen. Zu keiner Zeit.
Mit anderen Menschen zusammen trainieren ist eine super Sache und erhöht die Motivation. Zusammen mit deinem Partner ist das Ganze noch besser! Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, muss der Partner auch einen Platz im Coaching buchen. Partnerangebote sind dabei möglich. Sprich uns dafür gerne an.
Ja, das geht. Du kannst den Betrag in 1, 3, 6 oder 12 Raten zahlen. Wir benötigen dafür auch keine Schufa Auskunft. Passe die Zahlung einfach an deine Bedürfnisse an.
