Mit den Achilles Workouts
Mit diesem Training stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern verbesserst auch deine Ausdauer und Mobilität, sodass dein gesamter Körper in Bestform gebracht wird. Die Mischung aus intensiven Kraftübungen, pulssteigerndem Cardio und gezieltem Mobilitytraining sorgt für schnelle Fortschritte, optimale Leistungsfähigkeit und effektive Fettverbrennung.
Mit den „Achilles Workouts“ wirst du dein volles Potenzial entfalten!
Weil Sport deine Gesundheit verbessert!
Weil Sport deine Gesundheit verbessert!
Weil Sport dein Herz und den Kreislauf stärkt!
Weil Sport dein Herz und den Kreislauf stärkt!
Die Gruppentrainings des Achilles Workout Programms bieten im Vergleich zu Einzel- oder Online Trainings einen klaren Motivationsvorteil. In der Gruppe entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, das dich antreibt, dein Bestes zu geben.
Jeder Fortschritt eines Gruppenmitglieds wirkt inspirierend auf die anderen, wodurch sich ein natürlicher Wettbewerb und Ansporn entwickelt. Diese Unterstützung hilft dir, deine Herausforderungen zu meistern und langfristig am Ball zu bleiben.
Ob nach einer Trainingspause oder wenn du deine Grenzen neu definieren willst – dieses Programm aktiviert die innere Stärke, verbessert die Ausdauer und sorgt für sichtbare Ergebnisse. Mit diesen Workouts findest du deinen Weg zurück zu Energie, Kraft und einem aktiven Lebensstil, der dich weiter bringt als je zuvor.
Gruppentrainings fördern die Leistungsentwicklung auf einzigartige Weise, da sie eine dynamische Umgebung schaffen, in der Teilnehmer voneinander lernen und sich gegenseitig anspornen. Der Vergleich mit anderen in der Gruppe setzt positive Leistungsanreize und hilft, persönliche Grenzen zu überwinden.
Durch das Training in der Gruppe entstehen enge Verbindungen und ein starkes Gemeinschaftsgefühl, das hilft, mentale Barrieren abzubauen und Hemmungen zu überwinden. Gemeinsam gesetzte Ziele und die gegenseitige Unterstützung erleichtern es, Herausforderungen zu meistern und gesunde, langfristige Gewohnheiten zu entwickeln.
Wie die legendären Krieger lernst du deine Grenzen zu überwinden, deine Ausdauer zu steigern und dich auf deine Ziele zu fokussieren. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken, sodass du am Ende nicht nur körperlich fit, sondern auch mental stark wie ein Spartiat aus dem Training hervorgehst.
Weil du mit Sport einfach besser drauf bist!
Weil du mit Sport einfach besser drauf bist!
Jedes Training beginnt mit einer ausführlichen Erwärmung. Das beugt Verletzungen vor und erleichtert den Übergang von der Arbeit zum Sport. Somit kannst du das Maximum aus deinem Workout herausholen!
Ganzkörper-Workouts mit möglichst wenig Materialaufwand sprechen alle Muskeln im Körper an. Aber auch die Koordination, das Gleichgewicht und dein Wille dich durchzubeißen, stehen hier im Fokus.
Der Abschluss des Trainings enthält das Cool down und legt gleichzeitig den Fokus auf die Verbesserung deiner Mobilität. Denn viel Kraft bei unzureichender Beweglichkeit schadet mehr als sie hilft.
Weil Sport deinen Stresspegel senkt!
Weil Sport deinen Stresspegel senkt!
Stefano Fossat ist professioneller Balletttänzer aus Italien, mit 25 Jahren Trainingserfahrung. Mit bis zu acht Stunden täglichem Training hat er sich eine physische Belastbarkeit aufgebaut, die kaum zu schlagen ist.
Dabei ist die Kombination aus Kraft, Kontrolle und Mobilität bei kaum einer Sportart extremer als beim Ballett. Sein Verständnis für die Anatomie und physiologie des Körpers ist ebenfalls fester Bestandteil seines Berufes.
Bist du bereit ihn herauszufordern?
Weil Sport deine Konzentration fördert!
Weil Sport deine Konzentration fördert!
6 Monate Training vor Ort in der Achilles Physiotherapie
60 Minuten pro Woche Fokus auf die volle Power.
6 Teilnehmer Kleingruppentraining für die perfekte Ausführung
Jeden Mittwoch um 17:00 Uhr stehst du im Fokus deiner Aufmerksamkeit, diese Stunde gehört nur dir.
So werden echte Spartiaten gemacht!
Auch wenn du noch so leidest, irgendwann wirst du dankbar sein. Spätestens wenn dich alle nur noch Spartiat nennen!
Weil Sport deine Schlafqualität verbessert!
Weil Sport deine Schlafqualität verbessert!
Weil Sport deinen Körperfettanteil senkt.
Weil Sport deinen Körperfettanteil senkt.
Lass deine Reise mit den Achilles Workouts
jetzt beginnen
Baue Muskeln auf und verbrenne Fett durch hochintensives Training
24,75 € / Woche
wird halbjährliche abgerechnet
Plätze auf 6 Teilnehmer je Kurs limitiert
Wir bieten in unserer Praxis Trainingsmöglichkeiten für alle Leistungsstufen an. Falls du gerade akute Schmerzen hast empfehlen wir dir Einzelbehandlungen zum Beispiel im Personaltraining. Ist das Gröbste überstanden, bist du in unseren Redcord-Active Kursen bestens aufgehoben. Dort stabilisieren wir mit dir deine erreichten Ergebnisse. Die Achilles Workouts richten sich an alle, die Ihre Leistung auf ein neues Level bringen möchten. Du solltest sportlich gesund sein, das heißt keine unbehandelten Krankheiten haben, weitestgehend schmerzfrei sein. Kleine Zipperlein stellen kein Problem dar.
Nein, das ist leider nicht möglich. Entscheide dich für einen Tag, der voraussichtlich immer passt und trage dich ein.
Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
Du bekommst rechtzeitig vier Wochen vor Ablauf deines Abos eine Benachrichtigung von uns und kannst deinen Platz verlängern. Du hast also immer ein „Vorkaufsrecht“ auf deinen Platz. Ohne Kündigung wird dein Abo automatisch verlängert.
Solltest du einmal nicht am Training teilnehmen können, verfällt diese Einheit. Eine Übertragung in den nächsten Kurszeitraum ist leider nicht möglich.
Mit anderen Menschen zusammen trainieren ist eine super Sache und erhöht die Motivation. Zusammen mit deinem Partner ist das Ganze noch besser! Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, muss der Partner auch einen Platz im Coaching buchen. Partnerangebote sind dabei möglich. Sprich uns dafür gerne an.
Die Zahlung erfolgt halbjährlich im Voraus. Eine Ratenzahlung ist leider nicht möglich.
Wir bieten in unserer Praxis Trainingsmöglichkeiten für alle Leistungsstufen an. Falls du gerade akute Schmerzen hast empfehlen wir dir Einzelbehandlungen zum Beispiel im Personaltraining. Ist das Gröbste überstanden, bist du in unseren Redcord-Active Kursen bestens aufgehoben. Dort stabilisieren wir mit dir deine erreichten Ergebnisse. Die Achilles Workouts richten sich an alle, die Ihre Leistung auf ein neues Level bringen möchten. Du solltest sportlich gesund sein, das heißt keine unbehandelten Krankheiten haben, weitestgehend schmerzfrei sein. Kleine Zipperlein stellen kein Problem dar.
Nein, das ist leider nicht möglich. Entscheide dich für einen Tag, der voraussichtlich immer passt und trage dich ein.
Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
Du bekommst rechtzeitig vier Wochen vor Ablauf deines Abos eine Benachrichtigung von uns und kannst deinen Platz verlängern. Du hast also immer ein „Vorkaufsrecht“ auf deinen Platz. Ohne Kündigung wird dein Abo automatisch verlängert.
Solltest du einmal nicht am Training teilnehmen können, verfällt diese Einheit. Eine Übertragung in den nächsten Kurszeitraum ist leider nicht möglich.
Mit anderen Menschen zusammen trainieren ist eine super Sache und erhöht die Motivation. Zusammen mit deinem Partner ist das Ganze noch besser! Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, muss der Partner auch einen Platz im Coaching buchen. Partnerangebote sind dabei möglich. Sprich uns dafür gerne an.
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Du bist nicht sicher, ob das richtig für dich ist?
Vereinbare einen Termin.
Such dir einen passenden Termin in meinem Kalender aus. Falls nichts Passendes dabei sein sollte, schreib mir eine E-Mail und wir finden eine Möglichkeit für ein Gespräch.
Lass uns sprechen.
Wir schauen uns gemeinsam deine Situation an. Ich stehe dir vollkommen ehrlich und authentisch mit meinem Rat zur Seite.
Entdecke dich neu.
Im Idealfall passt das Programm genau zu dir und du kannst dich und deinen Körper vollkommen neu kennenlernen.
Dieses Gespräch ist für dich vollkommen kostenfrei.
Wir möchten einfach und ehrlich mehr über dich und deine Ziele erfahren.