Als Biohacker fungierst du gleichzeitig als deine eigene Motivationsquelle. Die Motivation, ein Problem zu lösen und persönlich zu wachsen, sollte von innen kommen. Im Gegensatz dazu steht der typische Biohacker nicht vor der Herausforderung, sich durch zahlreiche Selbsthilfebücher zu wälzen oder Motivationscoaches aufzusuchen. Stattdessen triffst du eigenständig Entscheidungen, die einen nachhaltigen Einfluss auf dein Leben haben, anstatt dich mit dem Status quo zufrieden zu geben.

Du bist dir bewusst, dass jede Handlung Auswirkungen auf dein Leben hat, und du analysierst im Voraus die Kosten und Nutzen. Dabei erkennst du deine eigenen Grenzen und suchst aktiv nach Lösungen, um sie zu überwinden. Experimentierfreudig strebst du Veränderungen an, da du weißt, dass nur durch diesen Prozess Fortschritt möglich ist. Dein Weg zur Selbstverbesserung beginnt in deinem eigenen Denken.

Selbstoptimierung kann verschiedene Richtungen einschlagen, darunter Fettverlust ohne lästiges Hungergefühl, Verbesserung des Schlafs, Steigerung der Energie, erhöhte geistige Leistungsfähigkeit oder Stressreduktion. Die Wahl des Ziels liegt ganz bei dir. Selbst wenn du dich einfach im Bereich Biohacking ausprobieren möchtest, steht es dir frei, ohne festes Ziel direkt loszulegen.

Dieser Onlinekurs liefert die Anleitungen und Möglichkeiten, deinen Körper zu optimieren. Wir haben eine Vorauswahl getroffen, damit du dich in den Weiten des World Wide Web nicht verirrst und eine Richtung einschlagen kannst, die wir für einen guten Weg halten.

Da ich selbst einen ausgefüllten Alltag habe, weiß ich wie wertvoll Zeit ist. Du kannst die Programme in deinem Tempo durcharbeiten, da du ganze sechs Monate Zeit hast und die Dokumentation der Inhalte auch nach der Laufzeit des Kurses behältst. Es empfiehlt sich für echte Veränderungen, täglich 30 bis 60 Minuten in deine Gesundheit zu investieren. Gesunde Menschen haben viele Ziele, kranke haben nur eins!

Einige der im Kurs getroffenen Aussagen beruhen auf medizinischen Erkenntnissen, die von der sogenannten Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die getroffenen Aussagen zu Indikationen und Wirksamkeit sowie Anwendungen des hier aufgeführten Produktes ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker.

Es wird hiermit ausdrücklich klargestellt, dass wir keine Dienstleistungen oder Produkte zur Behandlung oder mit dem Anspruch der Milderung oder gar Heilung von Beschwerden oder Leiden anbieten.

Solltest du unsicher sein, ob eine Maßnahme für dich problemlos anzuwenden ist, solltest du deinen behandelnden Arzt kontaktieren.

Wenn du Vorerkrankungen hast, solltest du vor Beginn der einzelnen Maßnahmen mit einem Arzt oder Heilpraktiker sprechen.

Wenn du unsicher bist, ob du eine Maßnahme richtig durchführst, stehen wir dir jederzeit zur Verfügung, um deine Fragen und Bedenken zu besprechen.

Biohacking ist lediglich ein Werkzeug. Seine Gefährlichkeit hängt vom Anwender ab.

Es besteht die Möglichkeit, dass Biohacking dich zu einem ausgeglichenen, zufriedenen Individuum macht – oder eben nicht. Die Veränderung deines Schlafverhaltens durch Datenanalyse kann dich in Richtung Kontrollfreak lenken, abhängig von deinem Persönlichkeitstyp.

Beim Starten des Biohackings solltest du dich selbst reflektieren, sei es durch Journaling oder Gespräche mit Freunden, die dir wertvolles Feedback geben können. Bleibe neugierig und hinterfrage deine Beweggründe. Warum möchtest du deine Leistungsfähigkeit steigern?

Solltest du unsicher sein, ob eine Maßnahme für dich problemlos anzuwenden ist, solltest du deinen behandelnden Arzt kontaktieren.