Achilles Workouts
Nicht wie oft du trainierst
sondern wie, ist entscheidend.
Mit den Achilles Workouts
trainierst du Kraft! Cardio! Mobility! Ausdauer! Motivation!
Mit diesem Training stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern verbesserst auch deine Ausdauer und Mobilität, sodass dein gesamter Körper in Bestform gebracht wird. Die Mischung aus intensiven Kraftübungen, pulssteigerndem Cardio und gezieltem Mobilitytraining sorgt für schnelle Fortschritte, optimale Leistungsfähigkeit und effektive Fettverbrennung.
Mit den „Achilles Workouts“ wirst du dein volles Potenzial entfalten!
Weil Sport deine Gesundheit verbessert!
Weil Sport deine Gesundheit verbessert!
Das bekommst du
- 6 Monate Training, einmal pro Woche, immer Mittwoch von 17:00 - 18:00 Uhr
- Kraftaufbau im Zirkeltraining + Mobilitytraining
- Fettverbrennung in jeder Trainingseinheit
- integriertes Cardiotraining
- Kleingruppen: Niemandem passiert etwas!
- Direkte Betreuung durch erfahrenen Physios und Spitzensportler
- Das Training kann jederzeit an deine aktuelle Leistungsfähigkeit angepasst werden.
- 24,75 € pro Woche, halbjährliche Bezahlung: 594 €
Weil Sport dein Herz und den Kreislauf stärkt!
Weil Sport dein Herz und den Kreislauf stärkt!
Die Ziele der Workouts
Besiege deinen Schweinehund
Die Gruppentrainings des Achilles Workout Programms bieten im Vergleich zu Einzel- oder Online Trainings einen klaren Motivationsvorteil. In der Gruppe entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, das dich antreibt, dein Bestes zu geben.
Erreiche deine Fitness-ziele
Jeder Fortschritt eines Gruppenmitglieds wirkt inspirierend auf die anderen, wodurch sich ein natürlicher Wettbewerb und Ansporn entwickelt. Diese Unterstützung hilft dir, deine Herausforderungen zu meistern und langfristig am Ball zu bleiben.
Starte wieder richtig durch
Ob nach einer Trainingspause oder wenn du deine Grenzen neu definieren willst – dieses Programm aktiviert die innere Stärke, verbessert die Ausdauer und sorgt für sichtbare Ergebnisse. Mit diesen Workouts findest du deinen Weg zurück zu Energie, Kraft und einem aktiven Lebensstil, der dich weiter bringt als je zuvor.
Verbessere deine sportliche Leistung
Gruppentrainings fördern die Leistungsentwicklung auf einzigartige Weise, da sie eine dynamische Umgebung schaffen, in der Teilnehmer voneinander lernen und sich gegenseitig anspornen. Der Vergleich mit anderen in der Gruppe setzt positive Leistungsanreize und hilft, persönliche Grenzen zu überwinden.
Lebe dein Leben ohne Einschränkungen
Durch das Training in der Gruppe entstehen enge Verbindungen und ein starkes Gemeinschaftsgefühl, das hilft, mentale Barrieren abzubauen und Hemmungen zu überwinden. Gemeinsam gesetzte Ziele und die gegenseitige Unterstützung erleichtern es, Herausforderungen zu meistern und gesunde, langfristige Gewohnheiten zu entwickeln.
Werde ein echter Spartiat
Wie die legendären Krieger lernst du deine Grenzen zu überwinden, deine Ausdauer zu steigern und dich auf deine Ziele zu fokussieren. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken, sodass du am Ende nicht nur körperlich fit, sondern auch mental stark wie ein Spartiat aus dem Training hervorgehst.
Weil du mit Sport einfach besser drauf bist!
Weil du mit Sport einfach besser drauf bist!
Werde Langfristig:
- belastbar
- Stark
- Flexibel
Der Ablauf der Workouts
10 MInuten
Jedes Training beginnt mit einer ausführlichen Erwärmung. Das beugt Verletzungen vor und erleichtert den Übergang von der Arbeit zum Sport. Somit kannst du das Maximum aus deinem Workout herausholen!
30 MInuten
Ganzkörper-Workouts mit möglichst wenig Materialaufwand sprechen alle Muskeln im Körper an. Aber auch die Koordination, das Gleichgewicht und dein Wille dich durchzubeißen, stehen hier im Fokus.
20 MInuten
Der Abschluss des Trainings enthält das Cool down und legt gleichzeitig den Fokus auf die Verbesserung deiner Mobilität. Denn viel Kraft bei unzureichender Beweglichkeit schadet mehr als sie hilft.
Starte heute, nicht morgen!
Weil Sport deinen Stresspegel senkt!
Weil Sport deinen Stresspegel senkt!
Dein Trainer
Stefano Fossat ist professioneller Balletttänzer aus Italien, mit 25 Jahren Trainingserfahrung. Mit bis zu acht Stunden täglichem Training hat er sich eine physische Belastbarkeit aufgebaut, die kaum zu schlagen ist.
Dabei ist die Kombination aus Kraft, Kontrolle und Mobilität bei kaum einer Sportart extremer als beim Ballett. Sein Verständnis für die Anatomie und physiologie des Körpers ist ebenfalls fester Bestandteil seines Berufes.
Bist du bereit ihn herauszufordern?
- Professioneller Ballett-Tänzer
- über 5000 getanzte Vorstellungen auf internationalen Bühnen
- mehr als 70.000+ Trainingsstunden
Weil Sport deine Konzentration fördert!
Weil Sport deine Konzentration fördert!
Zahlen - Daten - Fakten
6 Monate Training vor Ort in der Achilles Physiotherapie
60 Minuten pro Woche Fokus auf die volle Power.
6 Teilnehmer Kleingruppentraining für die perfekte Ausführung
Jeden Mittwoch um 17:00 Uhr stehst du im Fokus deiner Aufmerksamkeit, diese Stunde gehört nur dir.
So werden echte Spartiaten gemacht!
Auch wenn du noch so leidest, irgendwann wirst du dankbar sein. Spätestens wenn dich alle nur noch Spartiat nennen!
Weil Sport deine Schlafqualität verbessert!
Weil Sport deine Schlafqualität verbessert!
Die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit von
-
Mehr Motivation und Durchhaltevermögen durch echte Trainingspartner
-
Direkte Betreuung durch Profisportler und Physiotherapeuten
-
Kontrolle der Ausführung und direkte Korrektur von Fehlern
-
Feste Trainingszeiten für mehr Trainingsroutine
-
Ein konstanter Ansprechpartner für dein gesamtes Training
-
Bei Schmerzen sind erfahrene Physiotherapeuten jederzeit vor Ort
-
Sprich mit Menschen und nicht mit Chatbots
Weil Sport deinen Körperfettanteil senkt.
Weil Sport deinen Körperfettanteil senkt.
zusammen Trainieren
- Mehr Motivation durch Gruppentraining
- Kontinuierliche Steigerung deiner Leistung
- Weniger Schweinehund = mehr Erfolg!
Lass deine Reise mit den Achilles Workouts
jetzt beginnen
Baue Muskeln auf und verbrenne Fett durch hochintensives Training
24,75 € / Woche
wird halbjährliche abgerechnet
Plätze auf 6 Teilnehmer je Kurs limitiert
Weil nur 6 Plätze verfügbar sind!
Allgemeine FAQs
Wir bieten in unserer Praxis Trainingsmöglichkeiten für alle Leistungsstufen an. Falls du gerade akute Schmerzen hast empfehlen wir dir Einzelbehandlungen zum Beispiel im Personaltraining. Ist das Gröbste überstanden, bist du in unseren Redcord-Active Kursen bestens aufgehoben. Dort stabilisieren wir mit dir deine erreichten Ergebnisse. Die Achilles Workouts richten sich an alle, die Ihre Leistung auf ein neues Level bringen möchten. Du solltest sportlich gesund sein, das heißt keine unbehandelten Krankheiten haben, weitestgehend schmerzfrei sein. Kleine Zipperlein stellen kein Problem dar.
Nein, das ist leider nicht möglich. Entscheide dich für einen Tag, der voraussichtlich immer passt und trage dich ein.
Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
Du bekommst rechtzeitig vier Wochen vor Ablauf deines Abos eine Benachrichtigung von uns und kannst deinen Platz verlängern. Du hast also immer ein „Vorkaufsrecht“ auf deinen Platz. Ohne Kündigung wird dein Abo automatisch verlängert.
Solltest du einmal nicht am Training teilnehmen können, verfällt diese Einheit. Eine Übertragung in den nächsten Kurszeitraum ist leider nicht möglich.
Mit anderen Menschen zusammen trainieren ist eine super Sache und erhöht die Motivation. Zusammen mit deinem Partner ist das Ganze noch besser! Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, muss der Partner auch einen Platz im Coaching buchen. Partnerangebote sind dabei möglich. Sprich uns dafür gerne an.
Die Zahlung erfolgt halbjährlich im Voraus. Eine Ratenzahlung ist leider nicht möglich.
Wir bieten in unserer Praxis Trainingsmöglichkeiten für alle Leistungsstufen an. Falls du gerade akute Schmerzen hast empfehlen wir dir Einzelbehandlungen zum Beispiel im Personaltraining. Ist das Gröbste überstanden, bist du in unseren Redcord-Active Kursen bestens aufgehoben. Dort stabilisieren wir mit dir deine erreichten Ergebnisse. Die Achilles Workouts richten sich an alle, die Ihre Leistung auf ein neues Level bringen möchten. Du solltest sportlich gesund sein, das heißt keine unbehandelten Krankheiten haben, weitestgehend schmerzfrei sein. Kleine Zipperlein stellen kein Problem dar.
Nein, das ist leider nicht möglich. Entscheide dich für einen Tag, der voraussichtlich immer passt und trage dich ein.
Florian Piper ist seit 16 Jahren erfolgreicher Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. Durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich der Behandlung und des Coachings hat er eine Expertise für die Analyse und Beseitigung von Schmerzursachen entwickelt.
Du bekommst rechtzeitig vier Wochen vor Ablauf deines Abos eine Benachrichtigung von uns und kannst deinen Platz verlängern. Du hast also immer ein „Vorkaufsrecht“ auf deinen Platz. Ohne Kündigung wird dein Abo automatisch verlängert.
Solltest du einmal nicht am Training teilnehmen können, verfällt diese Einheit. Eine Übertragung in den nächsten Kurszeitraum ist leider nicht möglich.
Mit anderen Menschen zusammen trainieren ist eine super Sache und erhöht die Motivation. Zusammen mit deinem Partner ist das Ganze noch besser! Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, muss der Partner auch einen Platz im Coaching buchen. Partnerangebote sind dabei möglich. Sprich uns dafür gerne an.
Die Zahlung erfolgt halbjährlich im Voraus. Eine Ratenzahlung ist leider nicht möglich.
Du bist nicht sicher, ob das richtig für dich ist?
Vereinbare einen Termin.
Such dir einen passenden Termin in meinem Kalender aus. Falls nichts Passendes dabei sein sollte, schreib mir eine E-Mail und wir finden eine Möglichkeit für ein Gespräch.
Lass uns sprechen.
Wir schauen uns gemeinsam deine Situation an. Ich stehe dir vollkommen ehrlich und authentisch mit meinem Rat zur Seite.
Entdecke dich neu.
Im Idealfall passt das Programm genau zu dir und du kannst dich und deinen Körper vollkommen neu kennenlernen.
Dieses Gespräch ist für dich vollkommen kostenfrei.
Wir möchten einfach und ehrlich mehr über dich und deine Ziele erfahren.
